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小心:八个恶习导致颈纹增生

浏览数量:7     作者:本站编辑     发布时间: 2014-03-21      来源:本站

只想着脸蛋、发型美不美,完全没在照顾脖子,你是不是也有这个毛病?相比于脸蛋,脖子是更容易衰老的部位,一不小心就会在不经意间透露你的年龄。

松弛长皱纹的脖子,会让你看上去比实际年龄老许多,而下面这些坏习惯,就会让你的脖子变得松松垮垮、皱纹横布!“脖子上已经长出赘肉、出现颈纹”的人,是不是有下列的坏习惯呢?


1、枕头太高

枕头太高,会让脖子前倾的姿势,选择低的枕头为佳。

另外,驼背、让脖子呈现向前伸的姿势,脖子不但会松弛,还容易产生皱纹。日常生活中随时警惕不要驼背,养成抬头挺胸的习惯吧。


2、很少用到脸部表情肌

时常面无表情、吃饭不充分咀嚼的人,鲜少用到表情肌,于是,下颚到脖子这部分容易松弛。

空档时做一些肌肉伸展操吧,张大嘴巴发出“伊~呜~”的声音、用力将舌头顶鼻尖等动作,都可以锻炼表情肌。


3、长期间使用电脑

当你使用电脑时,是不是长时间维持同样的姿势呢?这样会导至脖子僵硬,淋巴循环不佳,记得每30分钟扭转1下脖子、肩膀吧。


4、颈部缺少“运动”

我们经常运动很少让颈部“参与”,这就是颈部长出皱纹的原因。而且越不让颈部参与,就会长出的越多,越厉害。


5、缺少保养和护理

平常我们要么对头发进行护理要么对脸部皮肤进行护理,很少谈及对颈部的皮肤进行护理。所以颈部就“生气”,就给你皱纹的颜色看看。


6、没有清洁颈部的习惯

大多数人洗脸和用护脸霜都只是在脸上操作,从来不顺带照顾一下颈部的“感受”。那颈部当然会“生气”,然后就会长出皱纹来了。


7、经常手机不离手

现在的社会,每个人都有手机控。上班的路上也好,下班的路上也罢。空闲的时间也好,不空闲的时间也罢,都会拿出手机,然后一直盯着看,时间一久,日积月累,颈部自然而然就会出现颈部皱纹了,特别是双下巴的人就显得尤为明显了。


8、颈部饰品致颈纹

导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链,这些潜在的刺激性很可能成为颈部衰老症状的另一重要诱因。


纯棉及真丝衣服刺激最小,相比针织和化纤类,对颈部肌肤更好;而项链的材质虽不强调只能金银,但一定要是提前测试,看看肌肤会否敏感。


让脖子松弛肉和颈纹消失的技巧

这里还有让讨人厌的松垮肉和颈纹消失的技巧,何不每天养成习惯做看看呢?


1、淋巴按摩

脖子周围有大的淋巴结。卷起食指,从下颚用力按压至耳下方。然后,由耳后方往脖子下方移动,用食指和中指夹住锁骨,由内侧往外侧移动。


2、颈部防晒

日间外出时,颈部亦应该做足防晒措施,如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油,以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织,晒出皱纹来。


3、枕头要合适

枕头太高,睡觉时头部往下垂,造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲,产生颈纹。但是不使用枕头,下巴呈现上仰姿势,也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。

理想的枕头,是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适,但也因人而定。


4、颈部也要卸妆

除了用颈霜、颈膜,定期给颈部去角质外,平时也要注意给颈部卸妆。这个是很多准新娘们最容易忽视的一个环节。既然做了颈部的防晒工作,那就一定要卸妆。

颈部皮肤肤很薄弱,也没有面部皮肤油腻。所以当将面部卸妆产品用于颈部时,最重要的是手法。以四指并拢,以指腹自下而上,自前向斜后上方按摩清洁,若使用了卸妆油,则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。


5、誓不低头

要预防颈纹,便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话,记得不时要“抬起我的头来”,别整天将头垂下,最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。

而伸展颈部时,不妨慢慢将头仰后,使颈部有拉紧的感觉,以预防颈纹出现。


6、涂抹化妆水、乳液

保养肌肤时,按由下往上的方向在脖子上涂抹化妆水、乳液,预防松弛和皱纹。

无须勉强自己减肥,只要拉长脖子曲线就有修饰效果。击退脖子赘肉,就从今天开始吧!


7、按摩除纹

要改善颈纹的问题,除了透过颈霜外,不妨做一些按摩动作,如将头抬起,双手放在颈上,然后由下而上,由内到外轻轻打圈十至十五次。

另外,亦可以将头部微微抬起,而双手的掌心则放在颈部,然后从锁骨开始向上推,左右手各做十至十五次,以收紧颈部皮肤。不过,千万不可向下推,否则的话随时因减得加,增加颈纹出现的机会。


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