"胃，你好么?"面对这个问题，多数上班族的回答是"NO"，巨大的工作压力，尤其使得白领群体普遍有精神紧张、过劳、作息饮食不规律等问题，调查显示，超过九成的白领成为了亚健康一族，胃胀、胃痛、胃痉挛等早期的胃病症状尤为显著，更令人遗憾的是，相当一部分出现胃部不适的白领，并没有及时就医，使得病情不断恶化，酿成悲剧。曾几何时，一个健康的，"不闹情绪"的胃，对多数白领而言，几乎成为一种奢望。那么，白领群体真的与健康肠胃无缘么?答案也是no,健康专家指出，如果树立积极主动健康观，坚持 "早发现、早诊断、早治疗"，爱胃养胃并不难。对此，医学专家归纳了爱胃方法一二三：关爱肠胃方法一： 改善

朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?5个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉，拍打肩部和上肢。另外，更简单的放松方式是“远眺+愣会神儿”，让自己有片刻的时间放空，什么都不

在今年的中药行业年度峰会上，正式发布了《中国中药行业行规行约》（下简称《行规行约》）。据了解，为维护中药行业的共同合法权益和中药行业的信誉，树立行业形象，打造中药企业和中药产品品牌，保障人民用药安全有效，促进中药产业规范有序地发展，中国中药协会依照国家有关法律法规，结合中药产业特点和发展实际组织制定了《行规行约》，并自2013年1月1日起正式执行。《行规行约》共分4章23条，着重就药品经营、产品质量、药品价格、企业诚信建设、资源可持续利用、现代中药创新、安全生产、社会责任、职工队伍建设等方面进行了规范和倡导。